¿Qué proteínas poseen las estructuras mostradas?
¿Las puedes identificar en alimentos que consumes?
¿Qué Proteínas posee la soya?
¿QUÉ COMEMOS?
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
¿Porqué debes consumir proteínas?
Desarrollar el examen en línea utilizando la herramienta de la Web 2.0 Thatquiz que se encuentra en la etiqueta de práctica calificada.
Gracias por las actividades profesora debido a que estas prácticas me ayudarán para ampliar y recordar mis conocimientos del tema.
ResponderBorrarLos ejercicios son muy interesantes y me han ayudado a reforzar mis conocimientos.
ResponderBorrargracias
MICHELLE TORRES GAMARRA 4A
Bien gracias por las actividades me ayudaron a recordar muchas cosas.
ResponderBorrar¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarTener cuidado con la dieta de cocción.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
De 20 a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque son importantes para el cuerpo humano, por que son estructurales, defensivas, trasportadoras, enzimaticas, etc. Por eos son importantes.
4D
1.¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarTener mucho cuidado en la dieta de cocción.
2.¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
20 a 30 % de protínas diarias.
3.¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque son eminentemente Estructurales.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarse debe consumir fijándonos muy bien en su cocción y se temperatura
al cocinarlo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
el porcentaje es de 20 a 30 por ciento.
¿Porqué debes consumir proteínas?
porque nos ayudan al transporte y regulación de la sangre.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEl alimento tiene que estar fresco y rojo para poder consumirlo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
en una dieta el porcentaje sería de 15% a 20%
¿Porqué debes consumir proteínas?
por que nos permite estar muy bien de salud y bienestar en nuestros cuerpo.
4D
1.-¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarA una temperatura de ambiente , porque si se sube la temperatura del producto se convierte en una grasa trans.
2.-¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
De 20% a 30% aprox.
3.-¿Porqué debes consumir proteínas?
porque nos ayuda en distintas maneras en nuestra vida como reguladoras, de transporte, defensivas,etc.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDe una manera adecuada no en exceso.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
De 20 a 32 aproximadamente.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque la proteína tiene varias funciones que ayudan a nuestro organismo por eso son importantes
BRIAN RODRIGUEZ PUICAN 4°''D''
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDebemos consumirlo en las carnes frescas o la leche pero sin ningún proceso químico.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
el porcentaje de proteínas es 15% a 20%
¿Porqué debes consumir proteínas?
porque las proteinas tienen varias funciones : transportadora - defensiva.
Me gustó mucho su clase, y los ejercicios me ayudaron a comprender mejor el tema.
ResponderBorrarAlvarez Natali 4to A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrar-Debemos consumirlo de manera adecuado de acuerdo a nuestro balance alimenticio y nunca abusar de las proteínas por más que puedan ser fuente de muchos nutrientes siempre en exceso es dañino.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
-Bueno lo recomendado según los nutricionistas es un 20 a 30 % aproximadamente pero sí tal vez hay proteínas que te producen daños se debe resumir la cantidad.
¿Porqué debes consumir proteínas?
-Porque cumple diferentes e importantes funciones que ayudan a nuestro organismo a tener una estabilidad fisiológica.
4A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarPara aprovechar al máximo los valores de una proteína se debe evitar coocionar demasiado ya que origina la des naturalización de la proteína y no se aprovecha las proteínas también se debe de preferir los alimentos semi cosidos o sancochados.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje de proteínas que se debe de tener en cuenta en una dieta diaria seria del 20 al 30% y incluir a la Soya como una rica fuente de proteínas al contener aminoácidos esenciales.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Se debe de consumir proteínas para tener una calidad de vida optima sin sufrir de enfermedades ya que dentro de las propiedades de las proteínas esta la preservación de los órganos y cuando los órganos funcionan adecuadamente también lo hace el ser vivo.
4A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben consumir las proteínas en su estado natural, es decir no debemos exponerlas a mucha temperatura ya que sino pasarían por el proceso de desnaturalización y no se aprovecharía el valor nutricional del alimento.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje necesario es 20 % 30% lo que se requiere , pero en esta dieta debemos incluir alimentos que contengan según el criterio químico , las proteínas esenciales , uno de los alimentos que no debe faltar en nuestra dieta es la soya ya que contiene 8 de las proteína esenciales para el cuerpo.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Para que puedan ayudarnos en las diversas actividades que desarrollamos, como por ejemplo:transporte,movimiento
,reserva,defensa ,estructural,hormonal,etc.
En resumen consumir proteínas es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Sofía Milagros Huaracha Cubas
4°A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLas proteínas se deben de consumir sin cocer para aprovechar todo su valor alimenticio.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje en una dieta es de 15 % hasta 20 %.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Debo de consumir proteínas porque ellas construyen elementos vitales para nuestro cuerpo, además cumplen las siguientes funciones: enzimática, hormonal, estructural, transporte, movimiento, reserva y defensa.
4to "D"
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe tener en cuenta la cantidad que están presentes en los alimentos, así como en el momento de la cocción de estos
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
se debe consumir entre el 20% y 30%
¿Porqué debes consumir proteínas?
Para que nuestro cuerpo pueda realizar actividades que nos desarrollan como el de reserva, defensa entre otros.
1. ¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarPreferiblemente, las proteínas se deben consumir en forma natural, si se les planea cocinar, se sugiere que tenga un muy breve tiempo de cocción de manera que las proteínas presentes en el alimento no se desnaturalizen y pierdan sus propiedades y bondades alimenticias.
2. ¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta se recomienda consumir entre 20% y 30% de proteínas al día.
3. ¿Porqué debes consumir proteínas?
Debo consumir proteínas porque así puedo aprovechar todas las bondades que me ofrecen las diversas cantidades y tipo de proteínas, tanto las holoproteínas como las heteroproteínas, ellas ayudan en el buen funcionamiento de mi organismo y cumplen muchas funciones: estructural, reserva, enzimática, reguladora, de reconocimiento y transducción de señales, y transporte. Además, nos permiten realizar con normalidad nuestras actividades y ayudan en nuestro sistema de defensa.
SÁNCHEZ CHICANA, Frank Esteban 4°A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEs recomendable consumirla naturalmente para aprovechar mejor sus proteínas, pero también se las puede coser por un corto tiempo; siempre al pendiente para que no pierdan su valor nutritivo
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje que se debe ingerir es del 20% al 30% en una dieta
¿Por qué debes consumir proteínas?
Las proteínas cumplen funciones importantes para nuestro organismo. Algunas de sus funciones son como la estructura, es que gracias a estas se forman la estructura de nuestros cabellos. Otras son las de defensa, transporte, reguladora, enzimática y reconocimiento de señales, estas es muy esencial porque es la proteína que en caso necesitemos un órgano nos indica si el cuerpo lo rechaza o lo acepta.
Lo principal que debemos tener en cuenta es que gracias a estas proteínas es que llevamos una vida sana y nuestro cuerpo funciona correctamente
MICHELLE TORRES GAMARRA 4A
1.-¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir mediante los alimentos de forma natural, puesto que si llega a la desnaturalización, sólo
estaríamos llenándonos sin nutrirnos, o sea no aprovecharíamos el valor nutricional que nos brindan las proteínas para nuestro organismo.
2.-¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Se debe de consumir aproximadamente de 20% - 30% de proteínas en la dieta diaria.
3.- ¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque las proteínas son indispensable para nuestro cuerpo ya que le permiten cumplen diversas funciones como por ejemplo: de defensa, reserva, estructural, de transporte, reguladora, hormonal, enzimática y de movimiento.
Y si consumimos las suficientes proteínas que se necesita, nuestro sistema inmunológico nos defenderá ante los diferentes virus del ambiente.
SALDAÑA CARTAGENA, Gretel Andrea. 4° "A"
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar1. ¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir alimentos de forma natural y si se quiere cocinarlas debe hacerse por un tiempo breve para que no se desnaturalicen las proteínas ya que son muy beneficiosas para el organismo.
2. ¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta se debe consumir un porcentaje entre el 20% y 30% de proteínas diarias.
3. ¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque son muy beneficiosas para el organismo ya que cumplen una serie de funciones vitales para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Entre las funciones que realiza tenemos: transporte, defensa, reguladora, reserva, estructural, enzimática, hormonal, movimiento y reconocimiento de señales. Benefician nuestro sistema inmunológico desarrollando anticuerpos que nos defienden de los diferentes virus que nos pueden atacar.
JAIR GARCIA 4A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben consumir de forma natural y sin someterlos a altas temperaturas, de esa forma no se desnaturalizarán.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Se debe consumir de 20 a 30 % de proteínas a diario.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque cumplen muchas funciones en nuestro organismo: defensa, reserva, estructural, reguladora,enzimática, transporte,hormonal, movimiento y reconocimiento de señales.
CRISTHIAN FAJARDO CASTRO 4A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDebemos consumirlas en su estado natural, teniendo en cuenta su grado de cocción, temperatura para que las proteínas no se desnaturalicen.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje es del 20% al 30% de proteínas que debemos consumir.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque nos ofrecen beneficios y realizan funciones esenciales e importantes en nuestro cuerpo como defensa, transporte, reguladora, enzimática, reserva, etc.
4°A
1. ¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEl consumo de las proteínas debería ser forma natural pero si se desea cocinarlas se recomienda un escaso tiempo de cocción así las proteínas presentes en el alimento no se desnaturalicen y por ende no pierdan sus propiedades alimenticias.
2. ¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Se recomienda consumir entre 20% y 30% de proteínas al día.
3. ¿Porqué debes consumir proteínas?
Se debe consumir las proteínas porque contienen un alto valor nutricional que son fundamentales para nuestro organismo, ellas cumplen distintas funciones como: reserva, estructural, hormonal, transporte, defensiva, contráctil y enzimática.
JAQUE VASQUEZ, Melissa 4°D
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben consumir sin ser muy cocidas, es decir no exponerla a altas temperaturas, porque ocurriría la desnaturalización y así no se aprovecharía su valor nutricional.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta diaria el porcentaje que se debe de consumir es entre 20% y 30% de proteínas.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Debemos consumir proteínas porque estas cumples roles fundamentales en nuestro organismo. Lo cual permitirá su buen funcionamiento. Algunas de las funciones son de reserva, transporte, movimiento, estructural, defensa, etc
GODOY ALBORNOZ Fiorella Lisette 4° "A"
1.-¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDebemos consumirlas de forma natural como en frutas y vegetales. También en lugar de freírlos, podemos optar por cocinarlos a vapor, cuidando su tiempo de cocción.
2.-¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta diaria el porcentaje de proteínas es de 20% a 30%.
3.-¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque cumplen diferentes e importantes funciones en nuestro cuerpo, como la función Enzimática que actúa como biocatalizador de las reacciones químicas del metabolismo celular. La función de Transporte, donde la hemoglobina transporta la sangre a los vertebrados y la hemocianina a los invertebrados. La función de Defensa, como por ejemplo la acción de la inmunoglobulina, que actúa como anticuerpos de posibles antígenos; y muchas otras funciones como hormonal, reconocimiento de señales, transducción de señales, estructural, regulación de la expresión genética, movimiento y reserva.
En conclusión, las proteínas son esenciales en la vida del ser humano porque logran en su organismo un equilibrio fisiológico.
CASTILLO PECHO, David 4°A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEl alimento tiene que estar fresco en buen estado y rojo para poder consumirlo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta el porcentaje sería de 15% a 20%
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque son esenciales para nuestra reconstrucción y otras funciones importantes para nuestro cuerpo
Luna Piña Junior 4°D
1.¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir de forma natural optar por cocinarlas al vapor para que no pasen por el proceso de desnaturalización, así se aprovecharía su porcentaje nutricional.
2.¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta diaria es recomendable consumir de 20 a 30 % de proteínas.
3.¿Porqué debes consumir proteínas?
Debo consumir proteínas por cumplen funciones dentro de nuestro cuerpo tales como enzimáticas, constructoras,estructurales,defensivas.
Bonilla Torres 4° D
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDebemos consumirlas Naturalmente sin alterar, sin someterlas al calor porque cuando se produce la desnaturalización, la proteína pierde su valor nutritivo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje que debemos consumir en nuestra dieta diaria es de 20 a 30%.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Por qué los alimentos que contienen proteínas tiene un alto nivel nutritivo que ayuda a nuestro organismo a realizar diferentes funciones, como reguladora, hormonal, reguladora, transporte, etc.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe ser en forma natural. Aunque hay algunas que debemos calentarlas para poder consumirlas. No debemos exponerlas a temperaturas elevadas porque sino se desnaturalizan.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Es de 20 a 30 %.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque son vitales para el organismo.
CHICHE SURCO, Ronaldo 4°D
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debería consumir de forma natural y si se desea cocinar no se lo debe exponer a altas temperaturas.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Para una buena dieta el porcentaje de proteínas es de 20% a 30 %.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque cumplen un rol muy importante en nuestro organismo como de reserva, estructural, movimiento, etc.
4°D
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEs conveniente ingerir los alimentos en estado natural, ya que al ser expuesto a temperaturas altas ocasiona la desnaturalización y se perdería los nutrientes esenciales del alimento
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje de una dieta es de 20 % 30%, en el que debemos incluir alimentos con proteínas eseciales , por lo cuál los mas importantes es la soya ya que contiene 8 de las proteína esenciales para el cuerpo.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Para poder realizar las actividades de manera activa y sana,realizar actividades que hacemos diariamente y desarrollar nuestro cuerpo,ya que las proteínas son muy esenciales en nuestras actividades, como por ejemplo:transporte,movimiento
,reserva,defensa ,estructural,hormonal,etc.
Gamarra Alor, Adrián 4"A"
Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLa proteína se debe consumir de manera natural para aprovechar sus beneficios, sin embargo durante su cocción puede perder su valor nutritivo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje adecuado en una dieta diaria es del 20% a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque cumplen diferentes e importantes funciones como reserva, transporte, movimiento, estructural, defensa, etc.
Loayza Puga Alondra 4toA
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarPor ejemplo, el huevo se debe comer pasado para aprovechar todas sus proteínas.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
De 20% a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque cumplen funciones vitales en mi cuerpo.
4B Arce Ramos.
Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir con los alimentos naturales para poder aprovechar las propiedades de cada alimento como: la soya , huevo pasado (sancochado por solo 3 minutos).
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje de proteínas que debemos consumir debe ser 20% a 30 % diario para tener una buena alimentación.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque tiene funciones importantes para nuestra salud y así tener una vida saludable.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDe forma natural, sin exponerlas al calor ya que se desnaturalizaran, perdiendo así su hidrogenación.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje diario debe ser de 20 a 30%
¿Porqué debes consumir proteínas?
Son importantes porque cumplen funciones vitales. Principalmente debemos consumir 10 tipos (que se encuentran en la soya), ya que las demás nuestro cuerpo es capaz de sustituirlas.
Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir de manera natural, sin la excesiva exposición al calor ya que se desnaturaliza y pierde todas sus propiedades.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En nuestra dieta diaria el porcentaje de proteínas varia de 20% a 30% ya que existen proteínas que son esenciales y es por eso que las debemos a diario como la soya por ejemplo que contiene las 10 proteínas esenciales .
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque éstas cumplen funciones vitales como:
*Favorecen las reacciones químicas que ocurren en los seres vivos.
*Constituyen estructuras fundamentales,ejemplo, colágeno y queratina.
*Intervienen en la coagulación de la sangre.
*Permiten la contracción muscular. Ejemplo,actina y miosina.
*Intervienen en la respuesta inmune.Ejemplo, anticuerpos( inmunoglobulinas).
*Constituyen hormonas. Ejemplo, insulina.
*Transportan sustancias en la sangre.Ejemplo, HEMOGLOBINA.
4B
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLas proteínas las debemos de consumir en los alimentos claves, sin cocinar porque así estas proteínas se desnaturalizarían y nosotros no las estaríamos consumiendo adecuadamente, es como si no comiéramos ninguna proteína. Debemos de consumir las proteínas que contengan aminoácidos esenciales porque estas no las produce nuestro cuerpo
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
La cantidad de proteínas que deberíamos de consumir diariamente durante todo el día sería entre un 20% a un 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Debemos de consumir proteínas porque estas cumplen funciones vitales en nuestro cuerpo como de reserva, estructural, enzimática, transporte, entre otros. Además son muy importantes ya que estas nos nutren y nos dan la función de Defensa para así poder defendernos de los virus que ataquen a nuestro cuerpo.
4° B
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDe Forma natural porque si las calentamos (aumentamos su temperatura) se desnaturalizaran y perderán sus propiedades alimentarias.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En una dieta se recomienda consumir entre 20% y 30% de proteínas al día.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque ayudan al buen funcionamiento del cuerpo y están en diferentes funciones esenciales: reserva, estructural, reguladora, transporte, defensa, etc…
4to D
*¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLas proteínas se deben consumir en forma natural, para conservar su valor alimenticio, ya que al ser expuesto a temperaturas altas provoca la desnaturalización y esto hace que el alimento pierda nutrientes.
*¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje en una dieta es de 20 % hasta 30 %.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Debo de consumir proteínas porque estas cumplen diversas e importantes funciones en nuestro organismo además de ayudar al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Montalvo Tordocillo Damaris Abigail 4to "B"
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarNatural ,porque si le ponemos temperaturas altas se produciría la desnaturalización y el alimento perderá el valor nutricional .
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Se recomienda consumir 20 a 30 % de proteínas .
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque cumple varias funciones en nuestro cuerpo y ayuda a mantenerlo saludable.
4°B
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDeben consumirse las proteínas en forma natural, aprovechando así el alto valor nutricional de estos alimentos
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Es recomendable un consumo de 20 a 30% de proteínas a diario
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque tienen funciones para la mayoría de las áreas del cuerpo y forman parte una dieta balanceada
4C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarNaturalmente, ya que si la sometemos a altas temperaturas se desnaturalizará perdiendo su valor alimenticio.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Diariamente de 20 a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Debemos consumir alimentos con proteínas ya que nuestro cuerpo la necesita para que los músculos crezcan, tengan energía y sean capaces de estar fuertes.
4C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLas proteínas deben de ser consumidas de forma natural aunque algunas de ellas requieran cocción no deben ser sometidas a altas temperaturas porque se desnaturalizan y por lo siguiente pierden su valor nutricional.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje diario debe es de 20% a 30%.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Se debe de consumir proteínas porque cumplen funciones que ayudan a mantener nuestro cuerpo sano.
4º c
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLa manera más correcta es consumiéndolas crudas,y si es somito al calor, no deben ser a altas temperaturas, caso contrario habrá perdido su valor nutricional.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Lo normal debe ser de un 20% a 30%.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque estas nos ayudan al desarrollo de nuestro cuerpo, y no sólo eso, sino a prevenir enfermedades entre otras cosas que nos resultan beneficiosas.
Brenda Valdez 4to C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEs recomendado comerlas crudas porque así contiene todo su valor nutricional sin desnaturalizarse, pero también se puede cocinar pero un poco para que no se desnaturaliza.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Lo recomendado es de un 20% a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque ellas participan en el desarrollo de nuestro cuerpo, también ayudan previniendo enfermedades.
Julio Machaca Inca 4to C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLos alimentos se deben consumir crudos para aprovechar todas las proteínas por que al cocinarse las proteínas se desnaturaliza y pierden su valor nutricional.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje en una dieta es de 20% a 30% lo adecuado para nuestro cuerpo.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Las proteínas son fundamentales para nuestro cuerpo esencial para darnos energía y hacer cualquier actividad física también nos sirven para protegernos de las enfermedades.
RICARDO ANDREW CASTILLO PINEDO 4°C
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben estar crudos porque de una vez cocinado se va el valor nutricional
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
De 20% a 30%
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque gracias a las proteínas estamos sanos y fuertes
ACOSTA FERNÁNDEZ RICARDO 4C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben consumir de forma natural, y no aplicar temperaturas muy elevadas porque sino se sufre el proceso desnaturalizado y ello es perjudicial para el consumo alimenticio.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Se debe consumir de 20 a 30 % de proteínas a diario.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Cumplen importantes funciones en nuestro organismo estas son:
-Defensa
-Reserva
-Estructural
-Reguladora
-Enzimática
-Transporte hormonal
-Movimiento
-Reconocimiento de señales.
Diana Toledo Neira 4"A"
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLo ideal sería crudo, lavarlo y consumirlo.Pero como no es posible en todo los alimentos, se debe cuidar mucho el tiempo de cocción.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
en una dieta el porcentaje sería de 15% a 20%
¿Porqué debes consumir proteínas?
Por que permiten la vida del ser humano, cumplen muchas funciones garantizando buen funcionamiento del cuerpo.
4A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarEs preferible consumir las proteínas de manera natural pero is es necesario cocinarlas se debe de hacer a un baja temperatura para que el alimento no se desnaturalice.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje de proteínas que necesita el cuerpo debe de ser entre 20% y 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Porque las proteínas cumplen diferentes funciones en nuestro cuerpo como enzimática, hormonal, reconocimiento de señales, transducción de señales, estructural, regulación de la expresión genética, transporte, movimiento, reserva y defensa.
Emily Asencios Román 4°A
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLa mejor forma de consumirlo es en su estado natural, evitando ponerlo a temperaturas elevadas, porque estaríamos provocando la desnaturalización que provoca la pérdida de nutrientes.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje normal es de 20% al 30%.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque las proteínas cumplen funciones importantes en nuestro cuerpo como la de transporte, movimiento, reserva, defensa, estructural, hormonal, enzimática entre otras más.
Gracias por los ejercicios, me sirvieron mucho para las evaluaciones.
4° “D”
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarPara aprovechar los valores de una proteína se debe evitar cocinar demasiado ya que origina la des naturalización, porque al someterlo a grandes temperaturas este alimentos ya no es bueno para nuestro cuerpo, se sugiere comerlos poco cocidos.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje que se debe tener en cuenta en una dieta diaria seria del 20 al 30% y incluir a la soya y la quinua, estos alimentos te ayudarán bastante en tu alimentación.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Las proteínas son esenciales en nuestra vida diria, simplemente sin ellas no podriamos vivir, estas son vitales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, porque son estructurales, defensivas, sistemáticas, resevadoras, etc
Chavarría Quispe 4B
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLas proteínas se encuentran en las carnes y en la soya; pero si hablamos en el ámbito de las carne se podría aprovechar las proteínas en ellas cuando se les sancocha obteniendo proteínas eficientes para el organismo.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En el porcentaje de proteínas que se debería consumir está en el rango de 20 % o 30 %.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Las proteínas son importantes para nuestro cuerpo y se debe consumir porque son estructurales, defensivas, sistemáticas, resevadoras, etc. En la cual ayuda en nuestro cuerpo para transportar oxigeno por la sangre.
MORENO TANTALEAN 4B
* ¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarConsumir más lo que es carne, soya y no ponerlo en cocción por mucho tiempo, porque así perdería su valor nutricional.
* ¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Es un porcentaje de 20 % o 30 %.
* ¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque cumplen diversas funciones como reconocimiento de señales, estructural, regulación de la expresión genética, transporte, movimiento, reserva, defensa, etc.
4º C
*¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarDepende, algunos alimentos, que contienen un alto valor nutricional, se pueden comer crudos, como hay otros que necesitan cocinare, en este caso no cocinar mucho.
*¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Aproximadamente un 20% a 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Por que es parte vital para nuestro organismo, nos da muchos beneficios y tiene funciones importantes como: defensa, de reserva, estructural y muchas más.
4°C
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe debe consumir en forma natural .Los que necesitan calentarse no hay que exponerlas a temperaturas elevadas porque se desnaturalizan.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje diario que se debe consumir es de 20 a 30 %.
¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque cumplen funciones vitales en nuestro organismo.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarSe deben consumir naturales y las que requieren que sean calentadas no debe sobrepasarse el número dicho por que se desnaturalizan.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje es de 20% a 30% .
¿Por qué debes consumir proteínas?
Porque gracias a esto nos da las funciones necesarias, y tenemos las fuerzas suficientes para movilizarnos de un lugar.
¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarlas proteínas se deben consumir en su estado natural, no exponiendo mucho a temperaturas altas, si esto se da puede ser que pasen por un proceso de desnaturalización y no se aprovecharía el valor nutricional del alimento
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
El porcentaje necesario es 20 % 30%.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Las proteínas son esenciales para nuestro organismo que debe consumir diariamente para mantener saludable nuestro cuerpo ademas son estructurales, defensivas, sistemáticas, resevadoras, etc.
4c
ResponderBorrar¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLo ideal para poder aprovechar mejor sus propiedades son consumirlas crudas, ya que al momento de cocinarlas tienen a perder algunas de sus propiedades.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
Debemos ingerir entre un 20% y 30% ya que las proteínas son esenciales para nuestro cuerpo, el alimento que más proteínas tiene es la soya.
¿Porqué debes consumir proteínas?
Por cumplen funciones esenciales: reserva, estructural, reguladora, transporte, defensa, y esto nos ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
SANDRA MONTALVO DE LA BARRA 4"A"
1. ¿Cómo se debe consumir las proteínas para aprovechar su valor nutricional?
ResponderBorrarLos proteínas se deben de consumir en su gran mayoría en su estado natural ya que así mantiene su composición inicial y no se desnaturalizan siendo mas beneficiosas para nuestro organismo proporcionándonos mas nutrientes.
¿En una dieta diaria cuál es el porcentaje de proteínas?
En un adieta diaria el porcentaje de proteínas debe de ser de 20% a 30% .
¿Porqué debes consumir proteínas?
Se debe de consumir proteínas porque cumplen funciones como de reserva ,estructural, defensa, transporte y muchas mas que son muy importante además porque hace que de esa manera funcione correctamente el organismo de cada persona.
PUCHOC RAMOS ANNIE 4A